玉米粒大丰收

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“玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。  玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。”

食材明细

主料
辅料

玉米粒大丰收的做法步骤

  • 玉米粒大丰收的做法步骤:1
    1
    炒好的玉米粒大丰收装入盘中
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:2
    2
    用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:3
    3
    将黄瓜、胡萝卜、火腿切成小丁,蒜切片备用
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:4
    4
    锅中放入底油加热
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:5
    5
    油在5成热时放入蒜片炸香
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:6
    6
    蒜香入味放入火腿翻炒
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:7
    7
    放入胡萝卜翻炒,胡萝卜在油里翻炒更有益营养的吸收
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:8
    8
    放入主料玉米粒大火快速翻炒
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:9
    9
    加入黄瓜丁的同时放入盐和味精还有糖翻炒均匀入味后即可出锅
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:10
    10
    炒好的玉米粒大丰收装入盘中
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:11
    11
    用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:12
    12
    这道美味寓意着五谷丰登好兆头
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:13
    13
    适合老人孩子来吃清淡爽口还营养丰富
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:14
    14
    亲们快到我的碗里来吧
  • 玉米粒大丰收的做法步骤:15
    15
    香的停不下来哦
  • 使用的厨具:炒锅
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