““早上用黄豆、核桃、红枣、枸杞等自磨豆浆,过滤后剩下的豆渣也很有营养,丢掉觉得可惜,正好家里有农家自产的麦粉,就把它跟面粉一起和起来做了豆渣花卷,早餐时与豆浆或粥都是很好的搭配。” ”
食材明细
豆渣花卷的做法步骤
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1准备好所需食材,这面粉是农家自产自磨的,纯绿色,没有粮店里卖的面粉白,可是很健康很安全。
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把豆渣、酵母和面粉放在一起,3
根据面粉的吸水性添加适量牛奶,和成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵。4
等面团发酵至2倍大,内部组织呈蜂窝状时发酵就好了(这一步我没拍照),取出面团放在案板上,用力揉出里面的空气,放置饧发10分钟。5
把面团擀成厚薄均匀的长方形大面片6
在面片上刷上一层油,撒上少许精盐7
从长边 开始卷起8
切成梯形9
把切面小的朝上10
用筷子在中间按一下。11
做好的花卷放入蒸锅中,饧发至2倍大,冷水上锅蒸15分钟(时间视花卷大小来定),再虚蒸5分钟12
蒸好的花卷13
成品图,有着淡淡的咸味和麦香味
使用的厨具:蒸锅