私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】

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“银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效。”

食材明细

主料
辅料

私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤

  • 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤:1
    1
    银鱼洗净泡水,粉丝温水浸泡,白菜切段,五花肉切片,姜葱切碎备用。
  • 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤:2
    2
    锅内入油,放姜片葱白和花肉小火爆香。
  • 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤:3
    3
    加入白菜根部,翻炒片刻,加入鱼丸及银鱼继续翻炒。
  • 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤:4
    4
    转入砂锅内,加入适量的水,没过材料即可,烧开转小火煲二十分钟左右。
  • 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤:5
    5
    加入白菜叶和粉丝,转小火继续煲至粉丝软,调入调味品,撒上葱末即可。
  • 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】的做法步骤:6
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    一锅营养美味的银鱼白菜粉丝煲出锅。
  • 五花肉先用盐腌一下味道会更好。 -使用的厨具:砂锅
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