茄汁海鲜意面

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  备好图中材料

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锅内烧水，水开后加入意面，煮熟，捞出备用

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海鲜，过水煮熟

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西兰花过水煮熟，捞起备用

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洋葱一半切丝一半切丁，番茄切丁，备用

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锅内下油，放入洋葱和番茄，翻炒均匀

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放入酱油，蚝油，盐，番茄酱，翻炒

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加入海鲜翻炒均匀

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最后放入西兰花和黑椒，翻炒均匀即可

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成品图

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成品图