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食材明细
【大连】番茄㸆海虾的做法步骤
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1海虾处理好洗净沥干水份备用
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锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香
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放入海虾大火快速翻炒使海虾变色
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放入番茄酱翻炒均匀让每个呼吸都能够裹上酱汁
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放入调味料糖、盐、味精调匀味道大火快速翻炒切记不要糊锅会影响口感
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汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用
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汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用
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黄瓜洗净切成薄片中间不要切断将中间那片弯曲成花朵形状
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切好的黄瓜?摆入盘中
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㸆出美味的番茄海虾摆入盘中
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味道鲜美无比好漂亮的蝴蝶虾噢
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海虾是男女老少咸宜的营养美食
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家人和朋友聚会的最佳必备拿手大菜
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好吃到停不下来哦哦
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搭配小美酒心情无限好噢
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。 -使用的厨具：炒锅
