“““六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”红苋菜富含膳食纤维,营养价值高,有“长寿菜”之称。其红色的汁液也是天然色素,用来和面做饺子也是一种好方法哦” ”
食材明细
猪肉红苋菜饺子的做法步骤
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1红苋菜洗净
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锅中放少烧开,放入红苋菜焯水。焯菜的水留着备用,苋菜捞出过凉水3
滤出的苋菜汁4
面粉、盐混合,用苋菜汁来和面5
和成光滑偏软的面团,盖湿布饧发1小时以上6
肉剁成末(适量肥肉吃起来口感更好)7
焯水沥干后的苋菜切碎末8
肉末、苋菜末、葱放在深盆中,打入一个鸡蛋,加盐、蒜蓉、料酒、生抽、蚝油、香油,搅拌均匀9
和好的饺子馅10
面团搓成长条,分成小剂子11
擀成饺子皮,包成饺子12
锅中放水烧开,加适量盐,下入饺子,中途点两次冷水,再烧开即可
使用的厨具:煮锅