““孩子不爱吃番茄,每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了,留下番茄,前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子,我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治,孩子吃完也没察觉出有番茄在里面,既填饱了又解决了挑食的问题” ”
食材明细
番茄鸡蛋三明治的做法步骤
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1准备好做三明治需要的材料
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番茄洗净后切成小丁3
取一只干净的小碗打散鸡蛋搅均匀4
蛋液里加入番茄丁5
锅里刷少量的油,冷锅倒入番茄蛋液6
小火煎到番茄蛋饼凝固7
蛋饼切成4块备用8
火腿肠片切成0.2cm厚度9
取一片吐司,在上面随意的挤出沙拉酱10
在吐司上放上一片番茄蛋饼11
番茄蛋饼上加上2片火腿肠片(如果火腿肠片比较大就放一块)12
加盖上一片吐司片13
最后再加2片火腿肠片14
用锋利的刀把吐司片斜对角切成2组,放入烤盘15
烤箱底层上火130度,下火160度烤箱10分钟烤到土司片底部有一点脆就可以了16
三明治出炉后在火腿肠片上挤上适量的沙拉酱,图案随意
1.三明治的材料根据喜好添加2.加热三明治的时候不用预热烤箱3.沙拉酱装饰的图案可以随意画 -使用的厨具:电烤箱、不粘锅