家常小炒—蒜茸空心菜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201108/201108231155382.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“虽然只是普普通通的蔬菜,平平常常的小炒,但就是那平凡的美味,却让我们永远都离不开。  空心菜,看起来很不起眼,但从它上市到结束,都是我们家最爱吃的青菜,只要我们注意细节,就可以把它炒出饭店的味道,让它香味四溢。”

食材明细

主料
辅料

家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤

  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜洗净,控水。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:2
    2
    蒜瓣拍碎,切成蒜茸。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:3
    3
    空心菜一节一叶为段,摘下。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:4
    4
    依次摘好。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:5
    5
    先热锅再热油,油热了以后放入蒜茸炒香。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:6
    6
    倒入空心菜翻炒。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:7
    7
    炒到空心菜变软了,调入盐继续翻炒几下。
  • 家常小炒—蒜茸空心菜的做法步骤:8
    8
    再调入适量蚝油,立刻关火,余温翻炒均匀即可。
  • 诗心片语:1:空心菜洗干净以后,一定要控水。(不然倒下锅的时候全是水,炒起来不好吃。)2:一定要加蒜茸,它是清炒空心菜的关键。3:炒之前一定要先热锅,热油,而且在炒的过程中全程大火。这样的话,快速炒几下就好了,不然炒太久菜都炒黄了,味道也就不必说了。4:因为是热锅热油,炒蒜茸的时候,别炒焦了,蒜茸倒入以后,拨几下,出香味了,立刻倒入空心菜。
    所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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