愉快南瓜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2017/10/15/2017101515080500935242275289.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鱼块南瓜,我写的是愉快南瓜,取的是谐音,要的是意头,鱼块、愉快,吃上一块万事解忧,心情愉悦。越读越觉得这个名字好听,味道也是很不错的。酥香甘脆的鱼块搭配用豆豉焖过的南瓜,酱香甜糯,喝上一杯梅子酒就再好不过了。”

食材明细

主料
辅料

愉快南瓜的做法步骤

  • 愉快南瓜的做法步骤:1
    1
    超市买来的鱼块说是深海鱼,已经剃骨刮鳞,收拾干净了,正好省得我麻烦!其他食材:南瓜、蒜瓣、姜块、豆豉都准备好了。
  • 愉快南瓜的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮切成小块,豆豉洗后切成碎,姜切片,蒜拍扁。
  • 愉快南瓜的做法步骤:3
    3
    鱼块解冻后沥干水分,加入适量的盐、白胡椒粒、蛋清、生粉腌制10分钟。
  • 愉快南瓜的做法步骤:4
    4
    热锅热油小火慢煎鱼块至两面金黄。煎鱼时要有耐心,要煎好一面才煎另一面,不然鱼块易散易烂,影响卖相。
  • 愉快南瓜的做法步骤:5
    5
    煎好的鱼块装起备用。
  • 愉快南瓜的做法步骤:6
    6
    另起油锅放入蒜瓣爆香。
  • 愉快南瓜的做法步骤:7
    7
    加入豆豉爆香。
  • 愉快南瓜的做法步骤:8
    8
    放入南瓜翻炒片刻。
  • 愉快南瓜的做法步骤:9
    9
    加入少许的热水继续翻炒。
  • 愉快南瓜的做法步骤:10
    10
    盖上锅盖小火焖煮3-4分钟。
  • 愉快南瓜的做法步骤:11
    11
    焖煮至南瓜软身就可以加入适量的白糖、盐调味。
  • 愉快南瓜的做法步骤:12
    12
    加入鱼块,并滴入几滴美极鲜酱油翻炒均匀即可。翻炒时要注意不要把鱼块翻烂了。
  • 愉快南瓜的做法步骤:13
    13
    做好装盘享用吧!南瓜甜糯、鱼块酥香,又是一道下酒的好菜啊!
  • 煎鱼时要有耐心,要煎好一面才煎另一面,不然鱼块易散易烂,影响卖相。 -使用的厨具:炒锅
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