““天冷了,吃点高蛋白的牛排吧,黑胡椒味,鲜嫩无比,而且做法简单,营养美味,正适合“保胃”哦。” ”
食材明细
#快手懒人餐#香煎牛排的做法步骤
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1锅热后,放入5克黄油,
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黄油化了以后,将牛排放入锅里,3
等一会儿牛排底部变色了,就翻面,再放入洋葱丝,4
等洋葱变软就取出,放到盘子里,5
牛排煎到自己喜欢的程度就可以出锅里,6
把煎好的牛排放在洋葱上,更会散发出牛排的香气,7
把剩下的黄油放入锅中,化开后,放入煎蛋模具,鸡蛋打入其中,8
煎鸡蛋的时候,将西红柿和猕猴桃切成片,9
脱模的时候可以借助牙签的帮助,10
把鸡蛋和水果摆在盘子里,挤上番茄酱,可以开吃啦。
牛排煎的火候可以根据自己的喜爱来定。 -使用的厨具:平底锅