火腿肠花卷

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2017/12/06/2017120615125550695828618730.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“花卷是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。”

食材明细

主料
辅料

火腿肠花卷的做法步骤

  • 火腿肠花卷的做法步骤:1
    1
    把面粉倒盆里加入鸡蛋,牛奶,酵母粉,泡打粉,一点点盐,糖加温开水搅拌成絮状,揉成面团醒四十分钟,冬天时间长点
  • 火腿肠花卷的做法步骤:2
    2
    把京葱切末
  • 火腿肠花卷的做法步骤:3
    3
    火腿肠切小丁
  • 火腿肠花卷的做法步骤:4
    4
    白芝麻放炒锅里炒熟
  • 火腿肠花卷的做法步骤:5
    5
    跟葱末倒入碗
  • 火腿肠花卷的做法步骤:6
    6
    炒锅放些许花生油,小火热开
  • 火腿肠花卷的做法步骤:7
    7
    油热倒入,搅拌均匀
  • 火腿肠花卷的做法步骤:8
    8
    将发好的面团取两个小团
  • 火腿肠花卷的做法步骤:9
    9
    每个小团用擀面杖擀成薄面片
  • 火腿肠花卷的做法步骤:10
    10
    上面摊上葱末芝麻,火腿肠丁,洒点点盐,糖
  • 火腿肠花卷的做法步骤:11
    11
    第二张也同样摊开叠加
  • 火腿肠花卷的做法步骤:12
    12
    洒上一样的材料
  • 火腿肠花卷的做法步骤:13
    13
    然后一起卷成大长条
  • 火腿肠花卷的做法步骤:14
    14
    切段两个叠成,用一根筷子往中间一压
  • 火腿肠花卷的做法步骤:15
    15
    然后双手拿起同时拧反方向即可
  • 火腿肠花卷的做法步骤:16
    16
    每个如此
  • 火腿肠花卷的做法步骤:17
    17
    放入蒸锅,水开盖盖,水开转中火蒸13分钟,
  • 火腿肠花卷的做法步骤:18
    18
    关火焖两分钟,即可出锅了
  • 火腿肠花卷的做法步骤:19
    19
    简单美味
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   面食   馒头花卷   午餐   晚餐  

    你可能还喜欢