““燕麦排毒通便，补钙，预防心血管疾病，减肥瘦身，延年益寿，美白祛斑，护发，多食有益。” ”
食材明细
山药燕片粥的做法步骤
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1燕麦片2把。
2
山药一段，去皮洗净。
3
切斜段。
4
砂锅里适量水烧开。
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燕麦片放入。
6
山药放入煮至软糯。
7
关火。盛碗。
8
成品。
9
成品。
此燕麦片是易煮的燕麦。 -使用的厨具：砂锅
