““板栗有“干果之王”的美称,味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质，不仅含有8种必需氨基酸，而且赖氨酸含量丰富，维生素E在谷物中遥遥领先，与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬的早晨，来一碗板栗燕麦粥暖胃健脾很好哦！” ”
食材明细
板栗燕麦粥的做法步骤
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1食材准备，板栗去壳去皮。
2
食材淘洗两遍，放入电饭煲中按下煮粥键。
3
香甜的板栗粥，早餐喝一碗暖暖的 。
使用的厨具：电饭煲
