““白果有祛痰止咳作用白果对循环系统的作用白果二酚对兔有短暂的降压作用，可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。” ”
食材明细
白果粥的做法步骤
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1成品，早餐来一碗，美美哒。
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米饭?倒入煮锅中，加入适量水大火烧开，中小火慢慢熬程粥。
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倒入白果中火煮20分钟。
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熬成如图的样子。
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白果的样子已经熟透了。
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成品。
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成品
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滋补的一碗粥
白果需要去除白果连心，白果心很苦，会影响粥的味道 -使用的厨具：煮锅
