““粗粮细作,玉米面蜜豆卷软软的甜甜的比较适合早餐。” ”
食材明细
玉米面蜜豆卷的做法步骤
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1蜜豆制作,头天晚上把小豆选好洗净泡上一夜,第二天早上高压锅压二十分钟(水没过豆就可以)。高压锅能开盖后把剩下的水(没多少)靠干再加点白糖搅拌均匀晾凉备用。
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克玉米面用开水烫一下,晾凉备用。3
加200克普通面粉,3克酵母,1勺白糖。4
加点凉白开和成面团5
发酵大约两个小时。6
揉好面,大约五分钟。当然多揉一会更好。7
分成8份。8
把蜜豆像包包子一样包进去,按扁了擀成舌形卷起来。9
放锅里二次发酵三十分钟,到时间点火,开锅后再蒸二十分钟,关火后过两分钟开盖。10
蒸好了。11
软软的甜甜的玉米面蜜豆卷。
使用的厨具:蒸锅