““这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。” ”
食材明细
土豆咸味粥的做法步骤
-
1准备食材。
2
淘米。
3
土豆切滚刀块。
4
撒入大米，煮开。
5
放入盐和土豆块，中小火煮熟。
6
油勺或油锅烧热油，放入麻麻花、香葱和花椒粉，炝入粥锅。
养胃保健。 -使用的厨具：其他
