酸菜烧黄花鱼

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“很好吃的一道下饭菜,酸菜的酸爽,加上黄豆酱的酱香,黄花鱼肉质鲜嫩刺少,非常适合老人小孩吃的,营养还丰富。”

食材明细

主料
辅料

酸菜烧黄花鱼的做法步骤

  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:1
    1
    酸菜自己腌制的很干净,稍微用清水洗下挤掉部分水
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:2
    2
    热锅不用放油,先把酸菜炒干水份,这样酸菜才脆爽
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:3
    3
    盛出备用
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:4
    4
    黄花鱼洗净,放在厨房纸上吸干多余的水份
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:5
    5
    热锅放油,把黄花鱼下锅煎至两面定形,这样烧时鱼肉不会散掉
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:6
    6
    煎成这样子就可以,把蒜头,姜丝放下锅爆香
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:7
    7
    先把鱼盛出备用
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:8
    8
    锅中还有油,把酸菜倒回锅和蒜姜一起炒香,我放了1个小米辣,喜欢吃辣的可以多放
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:9
    9
    炒出香味后,放一碗开水,一勺黄豆酱,糖搅拌一下
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:10
    10
    再把鱼放回锅中,中火烧三分钟
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:11
    11
    翻另一面,烧两分钟,汤汁有点多,我调了少许生粉水打个芡,大火收汁就完成了。
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:12
    12
    盛到长碟中,很香哦,整条鱼也很完整。
  • 酸菜烧黄花鱼的做法步骤:13
    13
    成品。很好吃哦。
  • 鱼煎过再烧,鱼肉比较不会散掉。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   海鲜   秋季食谱  

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