““秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！” ”
食材明细
秋葵蒸鸡蛋的做法步骤
-
1准备好鸡蛋和秋葵
2
秋葵切成小圈
3
鸡蛋磕入碗中，加少许盐和水（鸡蛋和水的比例1：2）
4
划散
5
过滤到炖盅中（过滤好蛋液蒸出来可以更细腻嫩滑）
6
隔水蒸7分钟
7
加入秋葵再蒸2分钟
8
好了?
9
?颜值高
10
成品图
11
成品图。
使用的厨具：炒锅
