““塔菜，又称菊花脑。本地通常称其为塌棵菜，可能是因为叶子是乌青色的，其形状扁塌，微微有点苦味(沪语棵和苦同音）而命名吧。塔菜富含蛋白质、脂肪、维生素等。一般人都能食用的。” ”
食材明细
富贵花开层层高（煮塔菜）的做法步骤
-
1塔菜，大小两株。
2
小白菇，一小盒（超市的包装）。
3
油豆腐，三个；胡萝卜，半个。
4
小白菇，大的撕条，入淘米水浸泡一会儿。
5
塔菜去老叶，用淘米水浸泡一下。
6
油豆腐切对角，胡萝卜切片。
7
捞起塔菜冲洗干净后切成四瓣。
8
油下锅一勺。
9
下塔菜快炒后盛出（为的是缩短塔菜煮的时间，保持颜色和营养）。
10
胡萝卜先下油锅，小白菇冲洗干净也一起下锅快炒。
11
倒入油豆腐，加少许食盐和水一起煮开。
12
重新加入炒过的塔菜煮开。
13
关火，加少许味精即可。
14
出锅装盘上桌。
1，虽为全素，但因为加了菌菇，所以还是很喜欢的清单鲜美。2，塔菜略微有点苦味，是正常的。 -使用的厨具：砂锅、不粘锅、平底锅、炒锅
