““简简单单，营养不流失。” ”
食材明细
＃快手营养餐＃清炒莴笋的做法步骤
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1莴笋洗净切片儿。
2
莴笋叶洗净。
3
锅中放油烧热，放入莴笋翻炒。
4
放入莴笋叶儿，继续翻炒均匀。
5
放入盐和鸡精调味。
6
盛盘出锅。
7
开动吧?
不要炒太长时间，因为莴笋本身就可以生吃的，只要清脆原味就好。 -使用的厨具：炒锅
