五彩食蔬拌饭

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  准备所有食材。

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所有食材改刀切细丝，都焯水备用，焯水时加一点盐和油保证蔬菜的翠绿。

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鸡蛋入锅摊成大饼去掉边角。

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改刀切细丝备用。

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锅中放油煎蛋。

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鸡蛋定型时撒一点黑芝麻。

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刚蒸好的米饭打散。

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平铺在盘底部。

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然后把刚才切好的食蔬都摆在米饭上。

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中间挤上韩式辣酱，女儿已在强调多放蔬菜，这会彻底听她拌不开了。

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把煎好的蛋摆在上面在挤上一点番茄酱。

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拌均匀就开吃吧，我这个盘子有点小拌不开，所以我又把它放在大盆拌开又装盘直接食用就可以喽。

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成品。