黑豆山药营养米糊

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“黑豆入肾经,还含有丰富的蛋白质,也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物,两者一起打成米糊很营养。”

食材明细

主料
辅料

黑豆山药营养米糊的做法步骤

  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:2
    2
    山药削皮切成小块。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:3
    3
    将所有食材放入破壁机里,加适量的水,启動米糊功能约半小时完成。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:4
    4
    时间到,细腻好喝的营養米糊完成了。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:5
    5
    成品图。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 使用的厨具:破壁机
    所属分类: 羹类   早餐  

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