““夏日炎炎，来点清爽的青菜也不错?。” ”
食材明细
白灼菜心的做法步骤
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1菜心洗净。
2
锅中倒入清水，滴入少许油。
3
加入一匙盐。
4
水开后放入菜心。
5
大概灼4～5分钟即可捞出。
6
摆入盘中，淋上生抽即可。
1、灼青菜的水中一定要加点油、盐，那样灼出来的菜才会保持翠绿。2、喜欢吃脆一点的可以灼2～3分钟。 -使用的厨具：煮锅
