藕片拌荷兰豆

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  一节莲藕洗净去皮浸泡水中。

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荷兰豆和红萝卜洗净备用。

3

红萝卜改刀成小花状。

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莲藕切薄片浸泡水中。

5

红辣椒和葱姜备用。

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莲藕片焯水。

7

依次将荷兰豆和红萝卜焯水，一同过凉沥干水分。

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放入蒜末和葱花，红辣椒段。

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用热油淋入激出香味儿，加盐，白醋，香油，红油、油炸花生搅拌即可。

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爽口低脂菜，好吃无负担。

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亲爱的，一起来吃饭呢！