““在超市买回龙利鱼柳,用品种不多的调味品稍加腌制后,煎熟,淋上蜜汁就是一道美味。龙利鱼的营养很丰富,保健功效也很多,可以抗动脉血管粥样硬化,健脑补脑,增强记忆,保护视力等等。” ”
食材明细
蜜汁龙利鱼的做法步骤
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1龙利鱼、番茄洗干净。豌豆去皮取豆洗干净煮熟。
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龙利鱼切成段,加胡椒粉搓均匀。3
加盐搓均匀。4
加白酒搓均匀腌制6、7分钟。5
碗中加蛋黄酱。6
再加蜂蜜搅拌均匀成蜂蜜汁。7
龙利鱼拍生粉。8
龙利鱼入油锅煎,煎好一面再煎另一面,煎熟盛出备用。9
番茄切成片,摆入盘中。
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。煎好的龙利鱼入盘,撒上豌豆。
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再淋上蜂蜜汁即可享用。
1、添加调味品后用手搓,可以让鱼更加入味。2、配菜依据个人偏爱添加。-使用的厨具:炒锅