““鱿鱼酸辣汤应该是上佳的选择,选料普通却显大气。看似简单的一碗汤里面,包含了鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝、香菇、木耳等好几种材料,营养非常之丰富。鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝提供优质蛋白质,香菇补气,木耳通肠养颜,最后再用陈醋提味,既可以消食又能开胃。真正适合在节假日长期应酬的人们,也适合平时养生之上佳汤羹。” ”
食材明细
节日里养生又美味的鱿鱼酸辣汤的做法步骤
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1准备好所有的材料。(香菇、木耳、鱿鱼丝提前泡发)
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将泡发好的香菇、木耳去根切丝,鱿鱼丝切段寸,西芹切丝。3
鸡蛋打散备用。4
豆腐切小块备用。5
锅内放入适量的水,放入浓汤宝一块。6
大火烧开,浓汤宝全部融化。7
放入切成块的豆腐,大火烧开。8
依次放入香菇丝、木耳丝。9
加入西芹丝。10
打入鸡蛋液,搅拌均匀。11
最后加入食盐、胡椒粉、陈醋、麻油即可出锅。
1、 鱿鱼可以用新鲜的,也可以用鱿鱼丝,如果是新鲜的鱿鱼,用鱿鱼身子切丝就最好。2、 如果没有浓汤宝,可以直接用清水,当然有真正的高汤是最好的。3、 放入了西芹以后最好不要再放其他的香料类的菜,比如香菜,这样会窜味的。4、 醋要把握好量,特别对于不喜欢酸味的人来说。因为这道汤不是吃醋味,是吃醋的香味。 -使用的厨具:煮锅