田园小炒

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  1

  各种蔬菜择洗干净，分别切成片备用。

2

红椒洗净去籽切成片，蒜去皮也切成片。

3

煮锅烧开一锅水，放入藕片焯水。

4

再放入南瓜片焯水，最后放入荷兰豆焯水。

5

炒锅放入适量食用油烧热，放入蒜片爆香。

6

放入红椒炒香。

7

放入焯好水的各种蔬菜翻炒，再放入盐、鸡精调味，最后放入少许水淀粉勾芡即可。