““炒猪肝,青椒无论在营养和搭配的口感上,都是绝佳的选择炒出来的猪肝鲜辣可口,脆嫩清香,是日常餐桌上的一道佳品肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一” ”
食材明细
爆炒肝尖的做法步骤
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1猪肝放入大碗中
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加白醋、清水浸泡半个小时3
捞出切成约0.5cm的厚片4
用水洗至无血水5
切好的猪肝沥干水分,加入盐、姜丝6
倒些许生抽、料酒7
再加些淀粉8
拌匀腌制十分钟9
热锅温油,倒入腌制好的猪肝10
炒至变色后盛出备用11
青椒洗净去蒂去籽切斜刀块12
葱切葱花13
姜切细丝14
锅内倒些许油爆香葱花、姜丝15
再放入青椒块16
最后倒入炒好的猪肝,加少许盐翻炒均匀即可出锅
①因为猪肝中残存着不少有毒血液,所以一定要清洗干净②炒猪肝前可用白醋腌一下,因为白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味③炒猪肝火候要大油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃且没有腥味 -使用的厨具:炒锅