“多吃南瓜可以加强胃肠蠕动，帮助消化畅通大便的作用。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，适宜于胃病患者。”
食材明细
芹菜炒南瓜丝的做法步骤
-
1南瓜用刨子刨丝，芹菜少许，尖椒切碎
2
先炒南瓜丝
3
翻炒翻炒
4
撒盐入味
5
放进芹菜和尖椒
6
炒熟
7
撒上调味鲜出锅
8
炒南瓜丝，可适当放点肉末更好吃。
