“腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。”
食材明细
腰果西芹的做法步骤
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1准备食材
2
凉锅凉油小火炒腰果
3
炒的腰果好放盘
4
锅里剩油将虾仁放入煸炒放料酒、生抽煸炒
5
将芹菜放入煸炒
6
放白糖和盐煸炒
7
将炒好的腰果放入煸炒
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好了
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