腰果西芹

https://st-cn.meishi.cc/r/129/98/3837129/s3837129_142889208328578.jpg的做法
“腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。”

食材明细

主料
辅料

腰果西芹的做法步骤

  • 腰果西芹的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 腰果西芹的做法步骤：2
    2
    凉锅凉油小火炒腰果
  • 腰果西芹的做法步骤：3
    3
    炒的腰果好放盘
  • 腰果西芹的做法步骤：4
    4
    锅里剩油将虾仁放入煸炒放料酒、生抽煸炒
  • 腰果西芹的做法步骤：5
    5
    将芹菜放入煸炒
  • 腰果西芹的做法步骤：6
    6
    放白糖和盐煸炒
  • 腰果西芹的做法步骤：7
    7
    将炒好的腰果放入煸炒
  • 腰果西芹的做法步骤：8
    8
    好了
  • 腰果西芹的做法步骤：9
    9
    • 所属分类： 热菜   疏肝理气  

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