“南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效。常吃南瓜可以防治糖尿病,预防高血压,南瓜还有着减肥瘦身的作用。南瓜既然有这么多优点,就要经常食用。因此,这款南瓜饼干做起来虽然麻烦些,也值得了。”
食材明细
南瓜饼干的做法步骤
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1南瓜去皮去瓤

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洗干净切成块
3
置于微波炉加工熟
4
碾成南瓜泥
5
取黄油化开
6
备好低筋面粉、糖粉等

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将所需要的材料置于容器中
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和成面团,静置1个小时
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准备全蛋液
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将面团擀成不足1厘米厚的片
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用模具切成不同的形状
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烤盘上放油纸,饼干坯摆入烤盘,刷上蛋液
烤盘置于烤箱中层,上下加热,180度,18分钟即可。

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饼干所用材料的比例要在实践中探索。
烤箱温度及时间的设制也要视具体情况而定。
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减肥