“红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。 将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。”
食材明细
红枣五豆豆浆的做法步骤
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1用料：黄豆35克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，红豆10克，红枣15克，水1200毫升
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各豆洗净沥水，红枣去核切小块。将所有材料倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜
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第二天装上机头启动打浆，豆浆机工作结束，倒出饮用。
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泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，
红枣可以不用浸泡，在打浆的时候再行加入也可。
豆浆连渣饮用营养更全面
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豆浆
