“绿红黄白黑，肝心脾肺肾。一色一脏，五色五脏。五色豆浆，五脏通补。 绿豆是夏季当家豆豆，粥汤糖水少不了，清热生津，清心除烦。红豆利水去暑湿，燕麦益肝和胃养颜护肤。 各材料除黄豆外，皆属碳水化合物类食材，最后打出来的，与其说浆，不如说糊。”
食材明细
五色消暑豆浆的做法步骤
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1用料：绿豆30克，黄豆30克，红豆30克，即食燕麦片10克，黑米10克，水1200毫升
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除燕麦片外，各材料洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。次日，倒入燕麦片，
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装上机头打浆。打浆完成后，倒出饮用
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即食燕麦片无需浸泡即可打浆。但随豆一同浸泡也无妨。
打浆功能可随豆浆机实际情况调整。
