凉拌马齿苋

https://st-cn.meishi.cc/r/136/15/2378886/s2378886_143875819374675.jpg的做法
上次去朋友种的菜地摘了点菜,临走的时候发现路边长满了这种野生的马齿苋,这种野生的特别好,而且看了下也很嫩的,据说也是清火的,所以就摘了一些回家,打算煮一下拿蒜米凉拌来吃,因为这次煮的时间不是很久,所以马齿苋没有那么的粘,口感很好,非常好吃,一大盘我跟老公都吃完了呢。

食材明细

主料
辅料

凉拌马齿苋的做法步骤

  • 凉拌马齿苋的做法步骤:1
    1
    马齿苋摘洗干净浸泡一会
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:2
    2
    锅中放热油油爆香蒜米,加入少许盐
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:3
    3
    加入适量开水
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:4
    4
    把马齿苋倒入锅中
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:5
    5
    水开锅后再煮三分钟即可
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:6
    6
    把煮好的马齿苋沥干水分,过一遍凉开水
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:7
    7
    马齿苋内加入适量盐
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:8
    8
    加入一勺鸡精
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:9
    9
    淋入适量生抽
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:10
    10
    加入适量陈醋
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:11
    11
    加入适量砸好的蒜泥
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:12
    12
    淋适量芝麻油,把所有材料搅拌均匀即可
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:13
    13
  • 马齿苋入开水不要煮太久,太久口感不好了。
    所属分类: 减肥  

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