苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲

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从苏泊尔中华炽陶电炖锅试用申请到私人定制流水线作业,再到上门送锅,每一步都坚定而清晰,每一步都心意十足,让人非常感动。 这款大帅锅真的是爱不释手,采用了传统明火烹饪的做法,极速沸腾,小火精煨,还能有效锁住热能,使得炖制出来的汤不仅营养丰富,味道也特别鲜美! 收到高大上的苏泊尔中华炽陶电炖锅,立即用它做了这款低脂排毒的瘦身汤——黑鱼豆浆菌菇煲,将黑鱼的鲜美和豆浆的醇香完美结合,再加上菌菇的鲜上加鲜,打造了一锅极美的鱼汤。入口香气四溢,令人回味无穷。

食材明细

主料
辅料

苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤

  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:1
    1
    黑鱼洗净去鳞去内脏,把头和尾切下来,整个鱼身切成鱼片状
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:2
    2
    加料酒和醋抓匀
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:3
    3
    放入姜和盐
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:4
    4
    加点糖腌20分钟,再倒入蛋清裹在鱼片(鱼头和鱼尾不要拌蛋清和淀粉,可以将鱼头和鱼尾拿出来)
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:5
    5
    加一点淀粉裹在鱼片上
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:6
    6
    锅里加水和姜片烧开,放入鱼片泛白即捞出
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:7
    7
    电炖锅热少许油爆香姜片,放入鱼头和鱼尾煎至略发黄,倒入料酒,再倒入豆浆,煮半小时再加入加入菌菇
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:8
    8
    再炖50分钟,倒入鱼片煮10分钟
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:9
    9
    加盐撒葱和枸杞盛出即可
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:10
    10
    这个锅子太好用了
  • 苏泊尔黑鱼豆浆菌菇煲的做法步骤:11
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