“立秋过后，天气也慢慢的变得干燥起来了，秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙，口干咽燥，咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品，还可以搭配其它食材一起清炒，这道饮品是我最喜欢的，喜欢的试试哦。”
食材明细
蜂蜜百合汁的做法步骤
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1百合洗净，准备蜂蜜
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把百合去除老皮后剥开再洗净捞起
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百合冷水下锅加入2倍的清水
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盖上大火煮开后转中火
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烧至百合入口粉糯后熄火
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等凉透后倒入料理机里搅拌细腻
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加入蜂蜜搅拌均匀增甜味
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超级棒
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1.百合清新怡人有点苦味，加入糖类增甜去苦，我加了蜂蜜，如果加冰糖就和百合一起下锅
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活血化瘀
