“春节，餐桌上最多的就是大鱼大肉，很多的肠胃病也就由此而来了，为了家人的健康，给家人做个健康的早餐吧。全麦馒头，是最佳的选择哦。”
食材明细
春节解油腻——全麦馒头的做法步骤
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1所有的食材放入面包机，和面20分钟后，再设置一个发面档，将面团发酵好
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大约一个半小时后，面团发酵至两倍大约一个半小时后，面团发酵至两倍大
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将面团取出，排气揉圆
4
将面团搓成长条
5
切成小剂子
6
将面团搓成长条将面团搓成长条
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面粉的吸水量不同，所以方子里面的水要酌情加入哦。
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