“海带是很好的健康食材,尤其是夏日多吃海带对身体很有益处。 海带有降压降脂降糖,提高免疫力的功效,海带无论是炒,炖,煮,凉拌都是非常爽口美味。”
食材明细
麻辣海带丝的做法步骤
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1主要食材:海带丝、花椒粒、大蒜、小葱、花椒面

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小葱和大蒜分别切末备用
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海带丝放入沸水中煮透。
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焯过水的海带丝控干水份放入容器中
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加入切好的葱末、蒜末和辣椒面
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锅中放入食用油加入花椒粒小火炸出香味。
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炸出香味后把花椒粒捞出不用,油稍微凉一下慢慢倒在辣椒面和葱蒜末上激出香味。
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依次加入食盐、食醋、白糖
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拌匀即可。
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成品!
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花椒油炸好后稍微凉一下在倒入辣椒面上以免把辣椒面烫糊。