香芹炒牛肉

https://st-cn.meishi.cc/r/72/122/2343072/s2343072_146344917803677.jpg的做法
香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 香芹炒牛肉一道很好吃的家常下饭菜,简单易做,营养好,一起来尝尝吧

食材明细

主料
辅料

香芹炒牛肉的做法步骤

  • 香芹炒牛肉的做法步骤:1
    1
    牛肉切片,加盐,糖,生抽,生粉腌制
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:2
    2
    配料改刀备用
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:3
    3
    锅烧热,放油,下牛肉入锅,并沿锅边蘸洒米酒增香去腥,牛肉变色后即盛出备用
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:4
    4
    爆香大蒜粒与蒜白
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:5
    5
    香芹,青红椒入锅翻炒
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:6
    6
    调入适量盐,糖,生抽,蚝油炒匀
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:7
    7
    把事先炒好的牛肉与蒜叶回锅
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:8
    8
    大火快速炒匀,即可出锅
  • 香芹炒牛肉的做法步骤:9
    9
  • 牛肉不宜久炒,否则很难咬动
    所属分类: 利尿   午餐   贫血  

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