土豆南瓜炖豆角

https://st-cn.meishi.cc/r/59/199/2299809/s2299809_147744359134689.jpg的做法
#亲情炖#土豆,南瓜、豆角,都是最常见的蔬菜了,如何用这些基本的食材做出美味又家味的菜肴呢,现在给大家介绍介绍下。。

食材明细

主料
辅料

土豆南瓜炖豆角的做法步骤

  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:2
    2
    食材洗净,土豆和南瓜去皮切小块,豆角切小段
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:3
    3
    姜葱洗净,葱切小段,姜切片
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:4
    4
    五花肉用刀乱皮上的脏物,再洗净
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:5
    5
    五花肉洗净后,切小块
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:6
    6
    锅内烧开热水,加入五花肉,焯一下,捞起
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:7
    7
    捞起五花肉,沥干水分
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:8
    8
    锅内注入适量的清水,把五花肉、葱、姜片一同放进锅里,盖上锅盖,烧开后,用小火煮30分钟
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:9
    9
    加入土豆、南瓜、豆角拌均匀
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:10
    10
    加入加入加入一块炆炖浓汤宝
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:11
    11
    再盖上盖,转小火炖20分钟,至食材熟透
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:12
    12
    食材熟透后,加入适量的盐调味即可
  • 土豆南瓜炖豆角的做法步骤:13
    13
  • 五花肉脂肪多,盛出前除去浮油,会更利饮食健康
    所属分类: 延缓衰老  

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