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地三鲜
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“
想吃土豆 又想吃茄子 好吧~那就地三鲜吧
”
食材明细
主料
青椒
中等大小1个
土豆
中等大小1个
茄子(紫皮,长)
中等大小1根
辅料
大葱葱白
食指长2段
豆瓣酱
1勺
酱油
少许
盐
1/2茶匙(2.5克)
鸡精
1茶匙(5克)
蒜
2颗
油1
150毫升
尖椒
2个
油2
3汤匙(45毫升)
咸鲜味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
地三鲜的做法步骤
1
茄子去皮切滚刀块,土豆起皮切滚刀,青椒去籽切块备用,葱,尖椒,蒜切好备用
2
锅内放油,放土豆煎至便面金黄盛出备用,再放茄子,煎至稍微变软后盛出
3
留锅里的底油,放葱丝,尖椒,蒜煸出香味放豆瓣酱,炒出红油后放煎好的土豆和茄子,翻炒均匀放盐,鸡精,酱油调味,放青椒继续翻炒越1分钟即可关火
4
盛出即可
5
啦啦啦
所属分类:
东北菜
徽菜
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