彩椒炒鱿鱼

https://st-cn.meishi.cc/r/47/93/1210797/s1210797_148324071509273.jpg的做法
“鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 鲜美的味道很多人都喜欢吃呢！”

食材明细

主料
辅料

彩椒炒鱿鱼的做法步骤

  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：2
    2
    热锅放油，放入蒜爆香
  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：3
    3
    放入鱿鱼
  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：4
    4
    翻炒几下
  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：5
    5
    放入彩椒
  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：6
    6
    加入少许盐炒匀即可
  • 彩椒炒鱿鱼的做法步骤：7
    7
    • 大火快炒
    所属分类： 解酒  

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