土豆烧鸡胸肉

https://st-cn.meishi.cc/r/208/102/1025708/s1025708_148998739472411.jpg的做法
鸡肉和土豆丝,都是仔仔最喜欢的食材,每次感觉不知道怎么选择菜的时候,就买这两个,肯定不会错,今天更是懒得搭配了,直接将这两个食材混合炒到了一块,第一次这样搭配,一上桌就被抢光了,孩子和老公都非常喜欢呢。土豆是公认的营养最丰富的食材,鸡肉也含高蛋白,强强联手,这道看似简单的家常菜,营养还真是不一般哦。值得多给家人做。

食材明细

主料
辅料

土豆烧鸡胸肉的做法步骤

  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉和土豆都切成一样大的丁
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    锅烧热,放入比平时炒菜多一倍的油,烧至八成热
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    将土豆丁沿着锅边到进去,不断翻炒,直到土豆微微变软,土豆丁变色
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    这个时候将盐洒在土豆丁上
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    将辣椒碎也撒上去,稍微翻炒几下
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    将鸡肉丁也倒入锅里
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    再加入剩下的青红辣椒,耐心翻炒,直到鸡胸肉变色,辣椒变软,如果这个时候因为油少了,有点粘锅,可以稍微淋入少许水
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀后即可出锅
  • 土豆烧鸡胸肉的做法步骤:9
    9
  • 1、土豆和鸡胸肉都切成一样大的丁,炒出来更漂亮 2、土豆丁不用清洗,油锅的油稍微多放点,以免粘锅 3、第七部,喜欢焦脆的口感,可以加入少许油。
    所属分类: 延缓衰老  

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