香蕉土豆团子

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香蕉是大众化的一种水果,有“水果之冠”的美称,价格也很亲民,它甜糯的口感令很多人都喜欢,其营养价值也是众所周知的。经常食用它可以促进胃肠蠕动,预防便秘,它的药用价值不止这些,它可以改善睡眠质量,对治疗心脑血管方面的疾病也有作用,它还被称为快乐之果,我们当地有这样的说法“日食一蕉无烦恼。”不管是不是这样常食香蕉肯定对身体健康大有益处。香蕉还有减肥效果,因为它不会让脂肪囤积,这独特的作用令很多想瘦身的人们对它更是“情有独钟”。香蕉做为一种水果直接食用自然是最好的,但对于不喜欢吃香蕉的人来说把它做成菜肴也是不错的选择哟!你可以拌沙拉,可以做脆皮香蕉,可以烤片...方法有很多呢!我把蔬菜和水果结合起来口感真的不错,香脆的蔬菜外皮,甜软的水果内芯,完美的搭配哦!

食材明细

主料
辅料

香蕉土豆团子的做法步骤

  • 香蕉土豆团子的做法步骤:1
    1
    将土豆去皮切丝
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:2
    2
    将土豆丝放入水中防止氧化,几分钟后换水清洗两次
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:3
    3
    控干水分后加入盐和胡椒粉
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:4
    4
    放入葱末
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:5
    5
    放入面粉
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:6
    6
    拌匀
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:7
    7
    香蕉切小段
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:8
    8
    用土豆将香蕉包住团成团子
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:9
    9
    团好每一个
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:10
    10
    锅中放油
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:11
    11
    油温升至7成热时将团子放入锅中炸
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:12
    12
    炸至金黄色时即可捞出
  • 香蕉土豆团子的做法步骤:13
    13
  • 油温要控制好,不可过高,小火慢炸,炸的过程中要翻动使之受热均匀,炸好的成品可以在配上番茄酱,味道也是不错的。
    所属分类: 下午茶   延缓衰老  

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