蒜蓉空心菜

https://st-cn.meishi.cc/r/137/156/6351637/s6351637_149309580368751.jpg的做法
“家常快手菜，绿叶菜营养丰富，富含纤维素，要多吃哦”

食材明细

主料
辅料

蒜蓉空心菜的做法步骤

  • 蒜蓉空心菜的做法步骤：6
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    空心菜提前盐水浸泡洗净
  • 蒜蓉空心菜的做法步骤：6
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    蒜切末，空心菜掐断，分离出靠近根部的菜梗
  • 蒜蓉空心菜的做法步骤：6
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    热油锅爆香蒜末
  • 蒜蓉空心菜的做法步骤：6
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    先下入菜梗煸炒片刻
  • 蒜蓉空心菜的做法步骤：6
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    下入菜叶，盐和生抽翻炒均匀，炒至菜叶全软了即可出锅
  • 蒜蓉空心菜的做法步骤：6
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    • 盐要少放，菜量不多，生抽有盐味。梗和叶分开下锅
    所属分类： 增肥  

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