“家常快手菜，绿叶菜营养丰富，富含纤维素，要多吃哦”
食材明细
蒜蓉空心菜的做法步骤
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6空心菜提前盐水浸泡洗净
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蒜切末，空心菜掐断，分离出靠近根部的菜梗
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热油锅爆香蒜末
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先下入菜梗煸炒片刻
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下入菜叶，盐和生抽翻炒均匀，炒至菜叶全软了即可出锅
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盐要少放，菜量不多，生抽有盐味。梗和叶分开下锅
所属分类：
增肥
