“每天都要花上时间想想孩子今天吃点什么，既要好吃，又要让孩子一眼看上去就有食欲，孩子在长身体，还得有营养。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B。这一道菜颜色搭配漂亮，也是一些比较常吃的菜，孩子们会很容易接受。”
食材明细
鲜肉煮粉的做法步骤
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1准备好材料；
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番茄、猪肉、姜切片待用；
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锅热后加入食用油，姜；
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加入番茄和盐；
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炒出汁；
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加入水，水开后再煮一会，让番茄汤更浓一些，加入猪肉；
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然后加入米粉，用筷子搅散米粉；
8
加入生菜；
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出锅前加入热炒鲜露，拌匀；
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最后出锅。
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1、炒番茄的时候加入盐，能让番茄更快出汁。
2、在番茄炒好后，如果家里有肉汤、鸡汤，可以代替水更营养。
3、这里用的是新鲜的桂林米粉，如果没有，可以用干米粉或者面条代替。
4、如果孩子不喜欢吃肉也可以用鸡蛋代替，还可以换其他的青菜，也可以加入香菇之类的菌类，更加营养。
