南瓜排骨煲

https://st-cn.meishi.cc/r/235/48/3699735/s3699735_150139855122013.jpg的做法
南瓜排骨是绝配,这种先压后红烧的方式即快手熟烂又美味营养哦。父亲节将至,做上这道菜给老爸,祝福他老人家身体健康、吃嘛嘛香!

食材明细

主料
辅料

南瓜排骨煲的做法步骤

  • 南瓜排骨煲的做法步骤:1
    1
    南瓜切块。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:2
    2
    排骨洗净加入所有材料的一半量拌匀腌制一小时以上。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:3
    3
    将排骨压熟或煮熟。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:4
    4
    在不粘锅内倒入适量压排骨的汤汁,倒入排骨。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:5
    5
    放入南瓜块儿小火煎制。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:6
    6
    放入剩余所有调料盖上盖儿继续小火焖烧。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:7
    7
    差不过10分钟后翻拌里面的南瓜和排骨,确保每一面都吸收到汤汁。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:8
    8
    盛出装盘,剩余的汤汁也要淋在上面哦。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:9
    9
    尝一块儿,味道鲜美。
  • 南瓜排骨煲的做法步骤:10
    10
  • 1. 南瓜尽量切小块儿。 2. 排骨腌制的时间越长越入味。 3. 除了南瓜,土豆芸豆都是不错的选择。
    所属分类: 补肾   晚餐   午餐  

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