蔬菜炖牛尾

https://st-cn.meishi.cc/r/02/165/666252/s666252_151090844410116.jpg的做法
用铸铁锅慢炖其实效果会更好一些,这里用压力锅小偷懒,而且芹菜和卷心菜分2次加入,口感更好。 不过还是抵不住的好吃,调味基本只加了盐,也可以加一点黑胡椒,味道就是一个鲜,我才抢到2块。

食材明细

主料
辅料

蔬菜炖牛尾的做法步骤

  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:2
    2
    胡萝卜、洋葱、芹菜和卷心菜切块
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:3
    3
    番茄去皮切丁
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:4
    4
    牛尾稍微把脂肪去掉,先不要扔
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:5
    5
    用牛脂肪煸出油后去掉,把牛尾煎一下,装起备用
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:6
    6
    继续下洋葱炒香,然后是胡萝卜,最后再加番茄,翻炒5分钟左右即可
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:7
    7
    可用珐琅锅等,用高压锅更快些,把刚刚炒过的菜先倒入,放入芹菜,卷心菜,煎好的牛尾。注:芹菜和卷心菜最好可以分2次加入,口感更好
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:8
    8
    加入差不多没过食材的清水,高压锅炖35分钟左右,其他锅大概45分钟,具体看牛尾和蔬菜的松软程度,起锅加盐即可享用
  • 蔬菜炖牛尾的做法步骤:9
    9
  • 1.牛脂肪不需要太多 2.牛尾几乎不需要焯水 3.芹菜和卷心菜最好可以分2次加入,口感更好
    所属分类: 晚餐   午餐   家常菜   贫血  

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