香芋豆豉蒸排骨

https://st-cn.meishi.cc/r/23/28/69523/s69523_148231688633335.jpg的做法
排骨鲜嫩多汁豉香浓郁,香芋吸饱了排骨的肉汁软面鲜香,这道香芋豆豉蒸排骨运用蒸的烹饪方法,健康少油,实在是营养美味健康兼得!

食材明细

主料
辅料

香芋豆豉蒸排骨的做法步骤

  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:1
    1
    选精小肋排,反复用凉水冲洗5-6遍,边洗边挤压以去掉排骨里面的血水
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:2
    2
    洗过的排骨滤干水分,放入碗中加入生粉和盐抓匀
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:3
    3
    加1大勺凉水与排骨持平,浸泡一小时
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:4
    4
    取豆豉放入碗中
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:5
    5
    豆豉用凉水反复冲洗几次去掉豆皮
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:6
    6
    用厨房纸吸去多余水份
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:7
    7
    锅中放二勺油,四五成热时放入豆豉炸出香味
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:8
    8
    把油和豆鼓盛出备用
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:9
    9
    大蒜切末
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:10
    10
    锅中放二勺油,四五成热时放入蒜末炸至金黄
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:11
    11
    把油盛出备用,蒜末丢弃
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:12
    12
    浸泡后的排骨用凉水反复冲干净,挤干水分
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:13
    13
    把排骨放入容器中,加适量盐,一勺豆豉油,一勺蒜头油,糖,白胡椒粉和生粉抓匀(豆豉先不要加入以免影响成菜色泽)
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:14
    14
    腌制三小时
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:15
    15
    荔浦芋头洗净
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:16
    16
    切成小块
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:17
    17
    入油锅中炸至金黄
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:18
    18
    捞出控油备用
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:19
    19
    腌制好的排骨,再加入少许水淀粉
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:20
    20
    再浇上少许蒜头油和豆豉油
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:21
    21
    拌匀
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:22
    22
    炸好的芋头放入盘中打底
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:23
    23
    上面铺上腌好的排骨
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:24
    24
    放上几粒炸过的豆豉
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:25
    25
    蒸箱设置100度25分钟
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:26
    26
    预热好后放入排骨,蒸25分钟,蒸好后撒红椒粒和香葱点缀即可
  • 香芋豆豉蒸排骨的做法步骤:27
    27
  • 豆豉一定要提前清洗一下,否则颜色不漂亮
    所属分类: 补肾  

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