吞拿鱼饭团

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  西兰花充分洗净，取花冠部分切碎。培根切成小粒。

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锅内倒少许油，倒入西兰花和培根煸炒。

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煸炒至培根焦香盛出备用。

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水浸吞拿鱼罐头打开。

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把吞拿鱼肉用叉子拆散成小碎块。

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把米饭盛入装有食材的碗中，准备好焙煎芝麻味沙拉酱。

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把适量的沙拉酱倒入米饭中，撒少许盐，用叉子充分搅拌，把食材混合在一起。如果这个时候米饭还很烫，要稍稍放凉，以免一会捏饭团的时候太粘手。

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把海苔用剪刀剪成两指宽，8厘长的小片。

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戴上一次性手套，把米饭用力捏成等边三角形，如果有饭团模具还可以做成更多可爱的形状。

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捏好的饭团在底部包上海苔就完成了～

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